At holde på lortet er skidt for fordøjelsessystemet

 At holde på lortet er rigtig skidt for fordøjelsessystemet

At stå ved sit shit og så give det et udtryk, er det, der vil fungere, hvis man ønsker at vokse. Fine fornemmelser, ego-forfængelighed, gør ikke noget godt for vores vækst.

Problemet, når vi udtrykker negativitet eksisterer ikke, hvis udtrykket er guidet af accept og forståelse. . . 

• Torben Staal, Personlig Integrering ved Indre Lytning